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肩凝り

「肩こり」とは、症候名のひとつです。
「肩が張る」とも言います。
首・肩・背中周辺発生する症状で痛みやコリなどの不快な症状が起こります。
頭痛などを伴うこともある。

肩コリの原因は

原因は、様々なものがあります。
まずは日常生活の姿勢です。
長い時間、首や肩や背中周りが負担のかかるような姿勢を続けたり、猫背など姿勢の悪さなど原因だとされています。

頭などを支える僧帽筋やその近辺の筋肉や筋膜の継続的な緊張で筋肉や筋膜緊張し、局所に血行不良が起きます。

それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質などが多く溜まりこれが引き金になって肩コリを起こすと思われます。
これらの肩コリは、原発性「肩コリ」などと呼ばれています。

原発性肩コリに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。
ある疾患から発生する「肩こり」であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、顎関節疾患、から来る場合などがある。

症状？

僧帽筋周りに発生する。
悪化すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
人によっては、凝りで眠れない人もいます。

治療法は

薬物療法

筋弛緩剤・抗不安剤など使用します。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが用いられます。

物理療法

鍼灸やカイロプラクティックや吸玉やマッサージや温熱療法、電気療法など行います。

カイロプラクティック、整体と肩凝り

整体は、肩こりなどに効果的です。
カイロプラクティック、整体などは、背骨や骨盤を矯正することにより「肩コリ」直します。
事実、肩こりの多くはカイロプラクティックのような手技療法で改善しています。
首や背中の背骨が曲がると神経や血管などを圧迫し痛みなどの症状を発症します。
整体で脊椎を整えることで、神経の圧迫を軽減し凝りなどの症状を改善します。
神経の圧迫が解消されるために筋肉は緩んで血流も改善され肩こりの痛みなどの症状が改善されていきます。

「肩コリ」は、治すことができないと考えている人が多いと思いますが、肩コリは、無くなります。
諦める必要はありません。
カイロプラクティックのような手技療法で肩コリを治そう。


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