カイロプラクティックと脊椎・骨盤矯正

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8までNO.1
腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰(こし)周りに疼痛発赤などを感ずる状況を指し示す一般的に使用される用語。
NO.2
世界の腰痛事情。
地域や場所で、学会の施策文化や生活様式や仕来りが違っても腰部の症状の発症の頻度は大体一定である。
世界保健機関WHOの情報ででは、次項のように言っている。
「腰の病気の発症する割合や有病率は、それぞれの国の至る所でだいたい変わりないのである。 腰部(ようぶ)の疾患は世界で仕事を休まなければならない原因のナンバーワン」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰の痛みの要因は体の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの発言以降、ヨーロッパでは就労中・家事などの予防がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の疾患の一生のうちでの発症の比率は84%で、有病率は23%であります。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、大半のクランケの腰部の疼痛は原因を特定できない非特異的腰痛のようです。 この問題についてナッケムソンは明確なアカデミーの問題点を指摘している。
米国アメリカは、腰部(ようぶ)の症状で、12ヶ月間に日本円にすると1000億円以上が治療費として使われているとされている。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本でも腰の痛みが自覚症状のある患者の比率でトップ(最多の症状)で、日本人の80%強が一生涯において腰(こし)の症状を経験している。 多くの人々は腰部の疾患を訴えてもエックス線・MRI診断で異常個所が認められないような事も数多い。
異常が特定された場合もその箇所が腰部の痛みの要因と言えない場合もあり、腰の痛みの人の80%は病変箇所がわからない(原因を特定できない腰痛)。
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8までNO.1
腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰(こし)のところに疼痛、発赤などを覚える様態を指し示す語句。
NO.2
世界の腰痛事情。
国は地域で学会の施策文化や暮らしや慣わしが異なっていても腰部(ようぶ)の症状の発症する割合は、だいたい変わりないのである。
WHOの資料では、このように述べている。 「腰部の痛みの罹患率や有病率は世界中のあらゆる場所でおおよそ同じです。
腰痛は世界各国で仕事を休む原因のナンバーワン」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰の疾患の痛みの原因は骨格の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの指摘以後、欧州ヨーロッパでは仕事中・炊事洗濯中などの対策がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の症状診療ガイドラインによれば、欧州での腰の疼痛の一生涯発症する割合は84%で、有病率は23%になります。
NO.5
米国での腰痛事情。
アメリカにおいても、数多くのクランケの腰部(ようぶ)の疼痛は原因を定めることのできない原因不明の腰痛のようです。 この内容について、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を示唆している。 米国では、腰の疾患で、1年間に日本円に換算して1000億円以上が治療費として使われていると計算されています。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本国民においても腰部の疼痛が有訴者率第一位(もっとも多い症状)で、日本人の80%以上が一生において腰(こし)の病気を体験する。 大半の人は腰部の疾病を訴えているが、画像で損傷箇所が見当らない事も珍しくない。 異常個所が見つかるときでもその箇所が腰部(ようぶ)の疼痛の原因でない事もあり、腰部の病気の人の80%は要因場所が、特定することができない(原因を特定できない腰痛)。
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骨盤矯正とカイロプラクティック・整体

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動してはいけない。 装具療法。 。 腰痛ベルト。 常時使用し続けると、筋肉が弱くなり腰の症状が悪化するため、必用な場合のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 痛み止めは長期使い続けると薬効が薄まるので、必用な時に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に使い続けると中毒性をもたらす。 理学療法。 。 ストレッチ、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が個々の病気にあわせて治療をおこないます。 マッサージ療法。 。 指圧など。 整骨院などでも受けられる(要あんまマッサージ指圧師資格)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー減圧手術、など…。 手術が成功した場合でも腰の疼痛が消失するとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術となる患者もいます。 薬物治療。 腰の痛みの治療法として、薬が有益な場合の薬物治療があります。 腰痛が発病した時の患者の要求は、疼痛が全て回復することです。 しかし、慢性腰痛のときは、腰痛治療の目標は、痛みをコントロールして機能を可能な限り改善させることに変わる。 疼痛への薬物治療は、ある程度の効用があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがあります。 基本的にまず初めに薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAIDです。 多くの腰部痛の人は、それだけで充分である。 アセトアミノフェンは、規定の量の使用であれば、大変安全な薬であります。 だが、適量を超えて使用すると、肝障害を起こし、極端な過量接取では、死に至る場合もある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の症状に対し、アセトアミノフェンより、もう少し強い効果があるようですが、よりさらに大きな副作用の危険性があります。 例を上げれば、腎臓不全、胃潰瘍、心臓疾患など引き起こす恐れがある。 この理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬となっていてアセトアミノフェンでは改善されない時に限って利用されています。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、タイプが存在する。 効果を考慮する時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤のそれ以外の薬剤よりも優れているという科学的証拠は全然見当たらない。 安全の観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例を上げると消化性潰瘍や血小板減少症のある病人などには好ましくない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効用が見られない言っている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 病状がしっかり改善してこない時では、モルヒネのようなオピオイドの短期間の投薬が有用ケースもあるかもしれません。 我が国では弱オピオイドが利用される。 オピオイドを投薬すると常用性になる懸念があり、また、他の薬と負の相互作用があるかもしれない。 また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起こる可能性が大きい。 オピオイドは、急性の深刻な症状が様々なトラブルを発生させる様な時に、短期間のみ利用するのが適当であろう。 腰痛の専門家の集団は、慢性の腰部の痛みにオピオイドを漫然と長期的に使わない方が良いと助言している。 慢性の腰の痛みを抱えるシニアの人々に、糖尿病や胃腸の病変や心臓の疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を用いると危険が伴う時に、オピオイドが使用されるケースもある。 また、神経病的な疼痛がある患者の内の一部の人々に、オピオイドは効果的かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰部疾患の患者さん達に効能がある可能性がある。 しかし、副作用のリスクがある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性腰痛に対して時折使用されるが、これらは、坐骨神経痛を改善させることも考えられるが、不十分な科学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の症状には好ましくない。 腰部の椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には有効性が見られないが、それらは、坐骨神経の症状には、検討されることも考えられる。 硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、ごく短期間の痛みの回復をもたらすが、長期的な値打ちは、ありません。 これらは、副作用を伴うリスクがあります。 ブログブログradiohead



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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動してはいけない。 装具療法。 。 腰痛ベルト、コルセット、その他。 いつも使用し続けていると、筋力が弱くなり腰の痛みが悪化するので、必要な時だけ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 鎮痛剤は長期間使用し続けると効果が弱くなるので、必用な場合に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に服用すると常用癖をもたらす。 理学療法。 。 柔軟、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が個々の損傷度合に合わせて治療法を行う。 マッサージ療法。 。 指圧、マッサージなど…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー減圧手術、その他…。 手術しても、腰の痛みが消えるとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再発し、再手術となる人もいます。 薬物治療。 腰の痛みの治療には、薬品が有益なケースの薬物治療があります。 腰の痛みが初めに出た時の患者さんの希望は、疼痛がまったく消失することです。 だが、慢性腰痛のケースには、治療法の目標は、痛みをコントロールして機能を可能なかぎり回復させることになります。 疼痛への薬物治療は、いくらかの効果があるに過ぎないので、薬物への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。 多くの場合最初に推奨されるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤である。 ほとんどの腰痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分。 アセトアミノフェンは、標準的な量を使用するのには、非常に安全なものである。 しかし、過量に接取すると、肝臓障害を誘発する原因になり、極端な過量では、死に至る場合もある。 非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性腰痛に対して、アセトアミノフェンより、もう少しだけ効き目があるが、非ステロイド消炎鎮痛剤よりも大きな副作用の危険性があります。 例を上げれば、腎臓不全、胃の潰瘍、心疾患など引き起こす恐れがある。 このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬となっており、アセトアミノフェンでは回復しない場合にかぎって投与される。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、タイプがある。 効果を考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のそれ以外の薬よりも良いとする医学的根拠は全然ありません。 安全の面から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例を上げると消化性潰瘍や血小板減少症のある患者などには好ましくない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効果が無いと述べている。 筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。 病状があまり回復しない場合には、モルヒネなどのようなオピオイドの短期間の利用が効果的な場合もあるかもしれない。 我が国では弱オピオイドが用いられる。 オピオイドを使用すると、習慣性になる恐れがあり、またさらに、ほかの薬と負の効果があるかもしれない。 また、めまい、吐き気、便秘などの副作用が起こる危険が大きい。 オピオイドは、急性の重症の症状が数々の問題を起こす様なケースに、短期間のみ利用するのが適当です。 腰痛専門家の集団は、慢性の腰の痛みにオピオイドを漫然と継続して使用しない方がよいと勧告している。 慢性の腰の痛みをわずらう年長の人に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使うと大きい危険が伴うケースに、オピオイドが使用される場合もある。 また、神経病的な疾病がある患者の中のある一部の患者たちに、オピオイドは有効かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性腰痛の人達に効果が期待できるかもしれない。 しかし、副作用の危険性があります。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰痛に時折投与されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させることも考えられるが、不十分な医学的証拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰痛には適さない。 背骨の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が得られないが、それらは、坐骨神経の症状には、考慮される事もあるかもしれない。 硬膜外ブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短期間の改善をもたらすが、長い目で見たメリットは、無いに等しい。 これらは、副作用を伴う危険性が考えられる。 ブログブログブログ



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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動禁止。 装具療法。 。 腰痛ベルト。 いつも使い続けていると、筋肉が弱まり悪化するので、必用な場合のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 鎮痛剤は長期間使用し続けると効果が無くなるので、必用な場合のみ。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に使用し続けると常用癖を生じる。 理学療法。 。 柔軟、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が個々の病状に対応した治療を行います。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー減圧手術、など…。 手術が成功しても、腰の疼痛が回復するとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術となる患者もいます。 薬物治療。 腰痛の治療法には、薬が有用なケースの薬物治療がある。 腰痛が最初に発症した時の患者の希望は、疼痛が完璧に消失することです。 しかし、慢性的な腰痛のケースは、治療の目標は、症状を制御して機能をなるべく改善させることになります。 痛みへの薬物療法は、そこそこの効用があるに過ぎないので、薬への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。 一般的に最初に勧められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤であります。 大抵の腰部痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDで充分であります。 アセトアミノフェンは、普通の量を使用するのには、とても安全です。 しかし、過量に接取すると、肝障害を発症し、極端な過剰摂取では、死に至るときもある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰の痛みに対して、アセトアミノフェンよりも、もう少し高い効き目があるようなのですが、よりさらに大きな副作用の危険があるようです。 例えて言えば、腎不全、胃潰瘍、心疾患などを引き起こす恐れがある。 前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬剤でありアセトアミノフェンでは効かない場合に限って利用します。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、タイプが存在する。 効果の度合いを考慮する場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の内のそれ以外の薬剤よりも優れているという科学的根拠は全く見つけられない。 安全性の面から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある人には適さない。 ある研究は、アセトアミノフェンは効果が無いと言っている。 筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。 痛みがちゃんと改善しない時では、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の利用が有効な場合もあるかもしれない。 我が国では弱オピオイドが使われる。 オピオイドを投薬すると習慣性になる恐れがあり、また、ほかの薬剤と負の効果が可能性がある。 また、めまい、嘔吐、便秘などの副作用が発生する可能性がある。 オピオイドは、急性の重症の疼痛が数々の問題を発現するようなケースに、短期間だけ使うのが適当です。 腰痛の専門家の集団は、慢性の腰痛にオピオイドを漫然と連続して使わない方がよいと忠告している。 慢性腰痛を持っている高齢の患者に、糖尿病や胃病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使用すると大きい危険が伴う様なケースに、オピオイドが使われるケースもある。 また、神経病的な病状がある患者の内のある特定の人たちに、オピオイドは有効かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰部の痛みの人に効果があるかもしれない。 しかし、副作用の危険がある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性腰痛に対してときおり使用されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させることもあるかもしれないが、不十分なエビデンスしかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の痛みには好ましくない。 腰椎の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には効果が得られないが、それらは、坐骨神経の症状には、考慮されることもあるかもしれない。 硬膜外のステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短期間の症状の回復をもたらすが、長期的なメリットは、見られない。 これらは、副作用を伴う危険性があります。 ブログブログsigur ros



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背骨矯正と手技療法

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、マッケンジー法。 痛みが激しい時は運動禁止。 装具療法。 。 コルセット。 常時着け続けると、筋肉が弱くなり悪化するので、必用とする場合のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。 痛み止めは長期的に服用し続けると作用が無くなるので、必用な場合に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に飲み続けると常用癖をもたらす。 理学療法。 。 柔軟、筋トレ、温熱療法など。 理学療法士が各患者の損傷度合にあわせて治療法をおこなう。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー手術、など…。 手術じたい成功しても、腰の痛みが回復するとは限りません。 数ヶ月から数年程度で再度発症し、再手術となる人もいる。 薬物治療。 腰部の痛みの治療法として、薬が効果的な時の薬物治療があります。 腰の痛みが初めに出た時の患者さんの望みは、症状がまったく回復することである。 しかし、慢性的な腰痛の場合には、治療の目標は、疼痛をコントロールして機能をなるべく回復させることに変わる。 疼痛への薬物療法は、ある程度の効き目があるに過ぎないので、薬への期待値は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがあります。 通常であれば最初に薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤であります。 多くの腰痛患者は、それで充分効果的である。 アセトアミノフェンは、規定の量を使えば、とても安全である。 しかし、規定以上に使うと、肝障害を起こし、極端な過量接取では、死に至ることもある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰痛に対して、アセトアミノフェンより、もう少し高い効能があるようですが、非ステロイド消炎鎮痛剤より大きな副作用の危険性がありえます。 例を上げれば、腎臓不全、胃の潰瘍、心臓疾患など起こす恐れがあります。 この理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬となっており、アセトアミノフェンが効かないケースにかぎって使用されます。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、何個かの種類が存在する。 効果を考慮する場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤のそれ以外の薬剤よりも良いという根拠は全然見当たらない。 安全の観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例をあげると消化性潰瘍や血小板減少症のある病人には適さない。 ある研究は、アセトアミノフェンは効果が無いと言っている。 筋弛緩薬は有効かもしれない。 病状が充分に回復しない場合には、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の使用が効果的な場合もあるかもしれない。 日本では弱オピオイドが用いられる。 オピオイドを投薬すると中毒性になる危険があり、またさらに、他の薬と負の相互作用が可能性がある。 また、眩暈、嘔吐、便秘などの副作用が起きる危険が大である。 オピオイドは、急性の深刻な痛みが数々の問題を発現する様な時に、短い間使うのが適切です。 腰痛の専門家のグループでは、慢性の腰部の痛みに対して、オピオイドを漫然と長期的に継続して使わない方が良いと勧告している。 慢性の腰痛を患う高齢の患者に、糖尿病や胃病変や心疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使用するとリスクが伴う様な場合に、オピオイドが使われる場合もある。 また、神経病的な痛みがある患者の内のある一部の人達に、オピオイドは有益かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰痛の患者さんに効能が期待できるかもしれない。 しかし、副作用の危険がある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性腰痛に往々にして使われるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させるかもしれないが、不十分なエビデンスしかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適さない。 腰の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には効果が無いが、それらは、坐骨神経の症状には、考慮されることもあるかもしれない。 硬膜外のブロック注射は、坐骨神経痛に対して、短い間の痛みの回復をもたらすが、長期的視点での価値は、無い。 これらは、副作用を伴うリスクが考えられる。 ブログブログブログ



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土産

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伊根の舟屋

京都府の北にある伊根の舟屋を紹介します。

テレビドラマや映画で見たことがあるかもしれませんが、よくテレビ撮影や映画撮影でよく使われている場所です。
家のすぐ下がクルマのガレージのように船のガレージになっていて、家からそのまま船で漁に出られるようになっています。
湾になっているため波も静かでこのような家の作りに最適なんだそうです。






















皆様も一回行ってみたらいかがでしょう。
ヾ(o´∀`o)ノ



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日記

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岩屋観音(豊橋市)
愛知県豊橋市にある岩屋観音をご紹介します。

のんほいパークの北に見える小さな山の頂上にある観音様です。

のんほいパーク(豊橋の動物園)からも見えますので何だろうと思っている人も多いのではないでしょうか?

下から見ていると観音様の周りに人の姿が見えることがあります。
山の頂上というと登るのが大変なのではと心配になるかもしれませんが、心配いりません。
山登りに要する時間約5分~10分。

とても簡単に登れます。
ルートは2つ。
神社の横から登る方と、公園側から登るルートです。

お薦めは、公園側から登るルートです。 楽に登れます。
小さな山でも頂上に上ると景色もよく最高です。

疲れる登山はしたくないという人には絶好のスポットです。












皆も一度行ってみてはいかがでしょうか?
ヽ(≧∀≦)ノ



慢性腰痛 .
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お土産

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豊川稲荷
愛知県にある豊川稲荷を紹介します。
正月番組でときどきテレビに映る商売繁盛で有名なお稲荷さんです。
豊川稲荷は、他のお稲荷さんと少し違うんです。
豊川稲荷は、お稲荷さんを祭っているものの神社ではなくてお寺なんです。
そのせいか鳥居はあるものの赤い鳥居は全然ありません。
伏見稲荷のように赤い鳥居がたくさん並んでいるのを想像するかもしれませんが、そのような物はないんです。
東名高速道路豊川インターチェンジからすぐなので交通の便もいいです。
近くに大きな駐車場もあります。







狐塚というのもありますのでぜひ見てみるといいと思います。







皆様も一回行ってみたらどーでしょう。
ヾ(o´∀`o)ノ



頭痛とカイロプラクティック .
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お土産

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加茂菖蒲園
愛知県豊橋市にある加茂菖蒲園があります。
それほど大きな菖蒲園ではないですが、大勢人がきていました。

加茂菖蒲園9



加茂菖蒲園10


お店もでています。

加茂菖蒲園15



すぐそばに神社もあります。

加茂神社4


加茂神社5



神社のすぐ近くで、面白い亀の置物が売られていました。
皆様も一度行ってみてはどーでしょう。
ヾ(o´∀`o)ノ



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